人生就是一场梦

“人生就是一场梦”是我的同事王刚的口头禅，他说这句话的时候带着一种无可奈何、生无可恋的情绪。

“既然是一场梦，为什么不把它做成美梦呢？”我回问他。

他不置可否的选择了沉默。

王刚活的很痛苦，每天大部分时候脸上都是阴云密布。

我和王刚的性格还是有些相像的，我们都属于那种内向型的人，常常把自己想说的话、想表达的情绪隐藏起来，所以，往往活得很憋屈。

如果这样说来，我可能比王刚还要内敛。因为王刚会把喜怒哀乐挂在脸上、会把情绪表达出来。而我不会，我会把自己的情绪隐藏起来，他人看不到我的痛苦。

只是我的调节能力要比王刚好一些，我不会让自己一直处于痛苦的状态，我会去调节自己，不然真的太痛苦了。

看到他痛苦的样子，我很能理解他的痛苦。我就很想把徳芬老师的书介绍给他看，但我又有些顾虑。

因为书看完了，道理虽然你可以懂，但从懂到做到这条路并不容易走。

从我接触徳芬老师的书到现在应该也有一两年的时间了，但我的心态和生活并没有发生怎样的改变。

我也知道，要从根本上、心理上去改变一个人谈何容易。

我需要每时每刻的检视自己的思想、感受自己的身体，这些只是最基础的一些东西，然后你还要审视你思想的正确性，调节你的情绪。

问题是你脑袋里的各种想法太多了，层出不穷，你往往会陷入到你的脑袋给你想象的情景中，而忘记了去觉察它。等你缓过神来，时间已经过去了好久。

我们如此沉迷于我们自编自导自演的这一出戏，这出戏也是那样的真实。

这世上哪有什么是非对错，你想问题的角度不一样就会得出不同的结果。只是你的人生经历让你更习惯于从其中一个角度看问题，并且很难去改变。

想要把徳芬老师的书读懂、读透并且做到，我不知道自己需要走多久但我会坚持的走下去。

就像徳芬老师说的，人生就是一场游戏，那如何把这场游戏玩好、玩的漂亮、玩的精彩、玩的开心才是我们真正需要考虑的。

作者：昨日之我不可留，愿我的文章能对你有所帮助，伴您成长！