深蹲10个
俯卧撑10个
单手平板支撑1分钟
跑步1.09公里
深蹲10个 俯卧撑10个 单手平板支撑1分钟 跑步1.09公里
【阅读时间:2022.1.3-2022.1.9---复盘时间:2022.1.9】 由机械工业出版社初版的《...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
赵凯 中原焦点团队 网络初级27期 坚持分享第1122天 2022.1.9 筑基班第1讲,学习笔记: 心理学概述:...
2022.1.9 天气:晴 21天真的可以养成一个习惯。现在的我每天习惯性的来大咖,加油! “播种”在人生的不同阶...
今天陪大宝学习《世说新语》,而第5章:李元礼尝叹荀淑、钟皓曰:“荀君清识难尚,钟君至德可师。”我脱口而出说“”尝”...
宝宝爸爸最近总是挑妈妈的毛病,越来越矫情,也许再这样下去妈妈真的过不下去,爸爸总是能找到各种各样的歪理,自己干一点...
明天早上三年级的就要期末考试了,我比他们还紧张,监考也不是我,但愿他们发挥正常吧。明天早点到,不过我第一节也有课。...
昨天半夜真是一场虚惊呀! 先生睡着觉呢,脑袋晕醒了,这不是第一次了,他自己起来喝了蜂蜜,他把我也折腾醒了,我一看这...
这篇文章告诉我们,不要假忙碌,一天看着忙忙碌碌,实际上时间都用来刷抖音,看视频,玩游戏了;真正被利用的时间寥寥无几...
本文标题:2022.1.9微习惯第9天
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