为什么写这个，因为意识到自己是讨好型人格。总是以别人的需求为先，不敢提出自己的要求和想法，怕别人不喜欢自己。在知乎上看到了一个很有帮助的回答，希望对自己有用。
讨好型人格的三个主要人格缺陷来源于：内心深处把自己当做弱者；认为自己不值得被爱，只有做些什么（比如说对别人好），别人才会爱自己；不敢，也不配提出自己的需求。
如何改变，心理上最重要的：告诉自己自己不是脆弱的孩子，不是弱者，怎样都是死不了的，都能活下去；追求别人对自己的爱或者关注是一件无意义的事情，没有人能给你无条件的爱；必须学会尊重自己的需求。
这是炼己者告诉讨好型人格的人如何改变的方法，为什么记下来，是希望自己按照他的指引，改变自己讨好型人格的缺陷，做一个自己喜欢的自己。
接下来需要做的，就是找一个地方，把自己做的讨好型的事情，一件件记下来，然后逐条停止。我会努力去做到这些建议，希望自己能慢慢改变。常看这篇，然后检查，然后一点点做到。
前几天在知乎上看了一片关于讨好型人格的文章，认真做了笔记，感触比较大。 讨好型人格的人是“”自私""的 讨好型人格...
今天读了一篇文章《活得痛快，是不讨好、不迁就、不勉强》，作者是一位国家二级心里咨询师，叫蘑菇姑姑。 文中说：讨好型...
今天看《奇葩大会》中曾经的天才作家蒋方舟分享关于她的讨好型人格。她提到她年少成名，成长过程中周围通常都是非常成功...
12 最新一期奇葩大会蒋方舟讲述了她如何克服讨好型人格的经历。与其说自己主动克服，不如说是有一段日本独自生活一年的...
为什么写这个，因为意识到自己是讨好型人格。总是以别人的需求为先，不敢提出自己的要求和想法，怕别人不喜欢自己。在知乎...
如果我们可以剥开任何一个“讨好者”的内在，都会发现其中有一个过度敏感和脆弱的小孩。 我接触过不在少数的来访者都有着...
我强迫自己看了几篇关于“讨好型人格”的文章，在此之前，我从不敢正视这个话题。 这么多年，这种人格残疾给我带来很多问...
前几天在微博上看到一个话题“讨好型人格社交有多累”。拥有讨好型人格的人容易委屈自己，迎合别人，处处为别人着想，...
前段时间蒋方舟参加《奇葩大会》并自爆自己是“讨好型人格”，引起了很多人的共鸣，每每看到关于“讨好型人格”的文章，下...
看到很多公众号以及知乎上都在讨论关于“讨好型人格”的话题，有人问“讨好型人格”是不是活该去撞南墙，在我看来，拥有...
本文标题：关于讨好型人格
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rvrpextx.html
网友评论