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2019年7月6-7训练总结

2019年7月6-7训练总结

作者: 国奥越野吴然 | 来源:发表于2019-07-08 12:53 被阅读0次

    04、05大班合练

    训练内容:传球

    教练:才指、吴然

    本周的训练以传球为主,第一项练习为对向传球,接球人将球停向四个标志碟其中一侧后顺势将球带走,左右脚交替练习。第二项还是利用四个标志碟进行,变为回做加二过一练习。

    这个传接球的训练方式也存在着一些问题,就是对于大班队员来说要适当的把传接球的距离加大,增加训练强度和跑动距离。

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    12B

    训练内容:2V2

    教练:张相博、吴然

    周末两天的气温都很凉爽,训练的前三分之一部分增加了敏捷练习的强度。无球双脚踩绳梯、侧滑步过标志桶加变向折返跑,几轮下来小队员们已经大汗淋漓,稍作休息后再加入有球练习。

    通过这几周的2V2对抗练习和复盘讲解后,小队员们对场上的传接配合有了初步的意识,两边设立自由人,场上的四名队员要通过传递在将球传给自由人后才可以得分。

    在随后与11C的比赛中,传接配合的效果也有了明显的改善,由防守转为进攻时门前接应的队员在跑位与靠近接球还有些不习惯,错过了很多得分机会。后面的训练中结合比赛暴露的问题再有针对性的去做讲解和演练。

    值得表扬的是,小队员在与10、11年龄段进行比赛时,对抗拼抢的精神丝毫不差,表现的更加勇敢!

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