每天持续不断的直播，学习新的知识，不断积累，真的是可以帮到自己的，最近十几天，状态一直低迷，每天晨练录段子结束到家，编辑好段子，本来想写东西，却一刷手机刷到中午，啥也没写，吃完午饭，又刷手机，刷到两点，精神萎靡，才空落落的离开沙发，下市场，随便走两件家客户，卖不卖货，在客户家又刷起手机，有时候走到半道，车停在路边，发个朋友圈，一刷刷半天，到了家里楼下，坐在车上又刷起来，今天还是孩子叫我，才悻悻的下车回家。
刚直播的内容关于运动与放松，直播到一半的时候，越讲越有感觉，就是给自己找到了问题的答案即兴奋又悔恨，恨的是每天白白浪费大量时间，工作没有效率。
今天终于找到答案，其实刷手机，打游戏，不是休息不是放松，它们只会无节制的消耗一个人的意志力，时间和精力，无限的制消耗会导致整个人注意力涣散、精神疲倦毫无斗志，更不用提对工作的投入程度……
刚才直播时候讲到，专业的运动员都是“不硬熬，会休息”
充分休息+高效工作=活出想要的人生！
专业运动员经过数月高强度的比赛之后，每年可以享受4~6个月的淡季休假，而我们普通人，一年也抽不不出几天时间去完全的放松……
放下手机，走进大自然、散步、聊天、休假、按摩都是好的休息方式。
晨练写作一百天计划 第57天
网友评论