1.每天晚上11点准时休息,不把手机带上床;早上6点起床,记忆一会儿六级单词
2.每天锻炼时间不少于一小时
3.每天读书,每周看一部高分电影,视情况写一些观后感
4.每天打扮干净整洁,坚持在睡前泡脚
5.每晚睡前总结,做好第二天的计划安排
6.远离负能量,与积极向上的人交往
7.对于看网络小说的时间一天控制在30分钟以内,逐渐逐渐地减少
1.每天晚上11点准时休息,不把手机带上床;早上6点起床,记忆一会儿六级单词
2.每天锻炼时间不少于一小时
3.每天读书,每周看一部高分电影,视情况写一些观后感
4.每天打扮干净整洁,坚持在睡前泡脚
5.每晚睡前总结,做好第二天的计划安排
6.远离负能量,与积极向上的人交往
7.对于看网络小说的时间一天控制在30分钟以内,逐渐逐渐地减少
本文标题:规范一下生活
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