2023-04-20

今天一个线上认识的一个设计师朋友，也认识两年了，因为一些感情上的事情，而变得抑郁了，花了一上午的时间，来帮他疏导他的思维。

这时候以前学习的东西就一下午就用出来了，比如之前看的《思维的囚徒》这一本书的里面的内容经典的章节，对待抑郁症都是非常好的方法和心法。

再加上一些简单明了的一些类比通俗易懂的讲给他听，他也听得很清楚，很明白。这个比他自己花钱去请心理咨询师还更有用，而且我还是免费的，只是说以前淋过雨，现在就想帮助他。