果色黄昏——作家之眼——82/365
前两天去做体检，因为月份大了做胎监是难免的。按照我3胎的经验，告诉你，胎监一次过的经验。
1.做胎监的时候，如果有5分钟以上没动，就要用手推醒他。如果宝宝睡着了，做出来的数据就会不好。医生可不管宝宝是不是睡着了，她会叫你再做一遍。虽然钱也不多，30块左右，时间也不长20分钟。但是来回折腾，也够累的。
2.做胎监的时候，最好不要玩手机。注意力在自己的肚子上，让自己的呼吸保持平和。低着头，又驼着背玩手机，会让呼吸不顺畅。平时没什么关系，但是这时候问题就很大，可能你的胎监就会过不了。
这两点看起来很简单，正常的宝宝按照这两点做久够了。如果真的这样子做到了，宝宝的数据还是不好，那就听医生的，该吸氧吸氧，该检查检查。
不多花一分钱，毕竟谁的钱也不是大风刮来的。
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本文标题：做胎监的秘诀
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