1
这个夏天，因为有了空调让酷暑不那么难耐。也因为有了空调，生病好几天。先是小腿受寒，不久又发烧、头疼、浑身疼。
这个夏天有绿豆、西瓜，但都与我无缘。这个夏天，食不知味。
医生说可以穿护膝。找裤子时，在箱子里翻出了以前买的新护膝，现在穿刚好。吹空调有救了！
因为忙碌，晚上直接就睡觉了，没有泡脚、没有艾灸，白白浪费了三伏天的大好时机。
因为生病，我明白了我可以艾灸。通过喝药改善身体太漫长了，艾灸改善也有用，副作用还小。
2
病好后嗓子好干，想起喝药也许有用，又开始喝药。
医生说我以前是那样的体质，现在不是。
医生问我嗓子怎么样，我都没印象。发烧那几天天天都喝姜汤也没事。
医生诊断填的是脾胃兼证。所以食不知味？
医生说可以喝酸梅汤。酷暑都过去了，还喝吗？
没胃口，又饿又不想吃饭，喝了姜汤。我发现，夏天还是适合喝姜汤、胡椒之类的东西，开胃。这才是身体需要的。喝了姜汤就出汗。这次熬的是纯姜汤，除了姜，什么都没放。喝了并不觉得辣。
自此，每天熬点姜汤，有时喝开水，有时放凉了就喝凉的。
有时不是很热，就没开空调，蜇伏在钢琴房凉快一下。
3
L说我有胃火，谁想到你喝药还喝姜汤？
我也明白为什么我吃不下饭了，原来姜汤喝多了也不好。
我说我想吃西红柿、黄瓜，L说可以。我说我想吃白萝卜，L说不行。
吃了羊肉串，感觉暖暖的。喝了酸奶，艾灸，没喝药。
每天都在等晚上，到了晚上就可以艾灸了。啥时候能把胃灸好？喝药都不管用。
玫瑰茄就是洛神花，酸酸的，喝了胃没有好转。洛神花归肾经，喝了没那么热了。这茶有点苦，等喝完还是去超市买吧，还是在超市买的好喝，以后不买这个了。还是买一大包好，现成的小包放杯子里好酸。
L说停一天药，喝蒲公英。我查了一下，莲子芯茶归心经，菊花归肝经，我还是喝蒲公英吧。对症下药见效才快。看来茶叶也不能随便买。
甘蔗可以降胃火，怪不得姜汤里要放红糖。放了红糖不容易上火。
晚上灸了中脘、迎香，扫灸足三里及整个小腿。我找到要灸的地方了。灸完把护膝穿上。
腿冷，估计是喝酸梅汤喝的，以后不喝了。杜绝一切寒凉的东西。
“歪打正着”，碰巧抓住了一个好时机，大夏天改善体质。因为吹空调、喝中药，让我把本来准备以后解决的问题提上了日程。今年不灸中脘了，灸小腿。
喝蒲公英之后吃饭好一点了，还是没那么有食欲，饭量还是小，但比之前好一点了。现在对列巴也没什么兴趣了。
我发现我还是喜欢姜汤之类热性的东西，又不能多吃。热性不能吃多，凉性也不能吃多，真不知道吃什么。还是吃平性的吧，吃多少都行。
医生说我的病可能是以前感冒引起的，只是我不知道。不是艾灸引起的。
4
天很热的时候还是会喝酸梅汤，喜欢酸酸甜甜的洛神花茶，不知道它是怎么补血的。
我给医生说鼻子的问题，喝药感觉鼻子通畅多了。
每天泡脚、艾灸，灸了两三次，感觉有寒气，不那么明显。有时会顺便好好洗洗脚，皮肤干。我突然意识到，我小腿的问题可能很早就有了。所以脚才会那么容易就疼。争取秋天小腿皮肤能有所改善，让这个秋天不那么难过。
可以灸涌泉了，灸了嗓子疼。但平常不受影响。
晚上睡不着觉，应该是热的。都一点了，还30度。早上早早就醒了。醒来扇扇子凉快一下。
热得不知道吃啥，两杯水一下肚就饱了，吃不了多少。天天吹着空调，夏天快结束吧！（晚上艾灸，没吹空调）
5
药好厉害，空调开到25度，脚是冰的。
医生在给别人看病时说，安眠药是抑制神经的，白天还困。人体会产生耐药性，剂量越来越大，迈克尔·杰克逊就是安眠药吃多了。还好我管住自己从来不吃安眠药。
今年看病有收获，知道了我失眠的原因、我为什么头疼，还有小腿的问题……
用中药泡脚没感觉身体有啥变化，脚上的皮肤比以前好了。小腿有时洗一下，有时没有浸湿。皮肤变好了也挺好。
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