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优秀是一种习惯

优秀是一种习惯

作者: 小宁问叹 | 来源:发表于2019-07-05 12:51 被阅读0次

这是亚力勒所说的,当我再次读起来原著解释的时候,才发现之前的理解都是断章取义,不是天生就有的优秀,而是经过努力,不断优秀,重复使用一个动作,养成习惯,让优秀不断进步,循环渐进,最后成为更优秀的人

减肥,下定决心,需要动态运动锻炼和静态的饮食,一个月坚持吃肉,就吃增肌的西兰花和鸡胸肉,看着别人吃大盘鸡别有一番。

以数据来表达,数据化,简单,明了

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