恰巧不巧的，经常能听到说"健康是一而事的、金钱、名誉、爱情…都是后面的零，若是一没了，后面再多的零也没有意。而健康的保持，最重要的，不是运动，不是健身，不是美食，其实很简单，就是保持好的睡眠"。
原来，睡觉真的可以治愈一切。疲惫不堪时，可以靠睡觉恢复体力与精神。当然，一起恢复的还有免疫力，记忆力，情绪力等。
所以，看似简单，却蕴含着大道。所谓日月星辰，在这颗星球，进化这么多年了，也是循规蹈矩的顺天应时。所以，灵龟虽寿，在于天时。当然，凡是能命长久远的无论死物还是活物，无不是遵循规律的存在。
所以，讲究自然，可能更是一种态度，也是一种勇气，有舍得的勇气！
也许，芸芸众生，不过尔尔，何不求自然康乐呼？
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本文标题：讲究自然
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