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亲爱童年膳食分享4.15-19

亲爱童年膳食分享4.15-19

作者: 亲爱童年全日制国际班 | 来源:发表于2019-04-14 07:50 被阅读0次

周一

水果: 香蕉 苹果

午餐:燕麦米饭 番茄鸡蛋 土豆肉丝  海带猪蹄汤

配菜:燕麦 大米 番茄 鸡蛋 猪肉 土豆 海带 猪蹄

下午:华西鲜牛奶, 桃酥

晚餐: 肉末杂蔬砂锅粥  香菇青菜包

配菜:肉末 青菜 香菇

周二

水果: 雪梨 火龙果

午餐:红豆米饭 肉末芹菜 茄汁海鲜菇 黄瓜皮蛋汤

配菜:红豆 大米 肉末 芹菜 番茄 海鲜菇 番茄 皮蛋

下午:冰糖雪梨 山楂条

晚餐: 鲜肉抄手

配菜:肉馅 白菜 抄手皮

周三

水果:苹果 猕猴桃

午餐:玉米米饭 咖喱鸡块 黄瓜炒肉片 青菜豆腐汤

配菜:玉米 米饭 土豆 咖喱 鸡肉 黄瓜 肉片 青菜 豆腐

下午:华西鲜牛奶 煮玉米

晚餐: 番茄鸡蛋拌面

配菜:番茄 鸡蛋 面条 小葱

周四

水果: 雪梨 椪柑

午餐:红薯米饭 胡萝卜炖牛腩 醋溜莲花白 冬瓜排骨汤

配菜:红薯 大米 胡萝卜 牛腩 莲花白 冬瓜 排骨

下午:银耳羹 紫薯

晚餐: 鱼香肉丝盖饭 紫菜鸡蛋汤

配菜:肉丝 胡萝卜 莴笋 木耳 紫菜 鸡蛋

周五

水果: 香蕉 哈密瓜

午餐:南瓜米饭 土豆回锅肉 蒜炒菜心 红枣鸡汤

配菜:南瓜 大米 五花肉 土豆 菜心 红枣 鸡肉

下午:华西鲜牛奶 蒸土豆

晚餐: 鲜肉饺子

配菜:鲜肉 白菜 香菇 小葱 饺子皮

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