Day377 这样护理减少脱发

现在的人压力大，脱发现象越来越年轻化，办公室里90后妹纸，一遇到棘手的事常说的一句话是“我都能感觉到自己的头发在往下掉”。财务的小帅哥，一年前头顶还能扎个小辫子，现在能透过扎着的稀疏几根头发看到里面的头皮。

压力大是一方面，不当的护理更是让头发雪上加霜。爱美是人的天性，很多人喜欢烫染改变造型，这也是提升个人气质的快速方式之一。但随之出现的头发毛糙、分叉、干枯问题也挺让人头疼。

虽说长相俊俏，胶原蛋白满满，可也经不住发际线上移和头发稀疏带来的负面影响，颜值大打折扣。如果还没对象，相亲的成功几率都会受影响。

而我们平时又是怎样护理头发的呢？一把塑料梳子硬拽头发，摩擦静电使得发丝乱飞。洗头时随意选择一瓶洗发水。这些都看似无关紧要，却是影响着我们的发质与发量的关键因素。

头发的好坏由头皮决定，头皮上毛囊健康才能促进生发。每天按摩头皮10几分钟能促进血液循环，有利于头发茁壮成长。最好将普通的塑料梳子换成可按摩的梳子，梳头时顺便按摩。头发较长的人可以先用宽齿梳子将打的结梳顺，再用细齿梳子。

尽量少烫染，毛鳞片的损伤极大，头发变的毛糙，没有光泽。一年烫染不要超过两次，有些妹纸一年烫五六次，发质能好才怪。烫染后多做几次护理，帮助毛鳞片闭合。每次洗头发后用护发素护理。平时多吃黑芝麻，做成米糊当早餐养发又方便。