今天,有一件美好的小事,去他妈的美好,我觉得好糟糕啊!我今天在群里那么说话,我很害怕也很不安,我感受到我的能量是集中在头脑上的,可是有一股感受在胸口蠢蠢欲动!我很害怕也很不安!那么我在害怕什么我在不安什么呢?我在害怕他人的不接纳他人的指责,其实我也发现了大多数的我都是这样的,这样的害怕这样的不安,这样的活在他人的观点认知里面,可是即使所有人都不站在我这里会怎样?会怎样?他们觉得我不懂事觉得我懒不爱干活觉得我不好那又怎样?我会被孤立被仇视我很害怕也很不安,其实我不想要这样的情绪体验,我不想生活在这样的感受中,我不希望自己被绑架了!可是我做不到我做不到,在某些个瞬间,我特别特别讨厌自己,我会觉得自己好像很无力很无能,这种感受是谁给我的,童年时代的父母亲人嘛?我在人群中顶住着压力与他们相处,我害怕我棋差一步就粉身碎骨,我是如此的不安如此的无法堂堂正正的生活,那么我的立场呢?我要做什么呢?我可以去向哪里呢?我不知道也不确信,我的脑子很混乱,一团乱麻!我很无力也很难受!我不知道该怎么办!我的未来会怎样?只是发生了这件事情的我很难受很难受,整个人仿佛处于那种漩涡中间,无力安身,直到我写下来,写下来是一件特别特别美好的事情,它可以帮助我冷静下来,帮助我从另一个角度看它!是啊!我很害怕,害怕我这样说了这样做了以后他们会觉得我懒,觉得我不想去里面帮忙,我很不安也很无力!可是我并不是这个意思!我是愿意去帮忙的!我也害怕他们会觉得我不是一个大人,像个孩子,仿佛什么也做不好!其实我也会纠结也会不安,我有时候不知道该怎么办该怎么做!没有办法去反驳去为自己辩护去保护自己,也不够灵活!我很羡慕电视剧里小董她的灵活,不怕,很会来事。那么我呢?我的立场我的位置呢?我其实也不知道自己在写什么,头脑很疼,这是我的感受吗?还是我头脑里面的话语呢?都有吧!不也许身体里面的话语更多哦!哎!我怎样才能从这种模式里面出来呢?别和我说这是我的考验,去他妈的狗屁,太令人难受不安,这就是你的舒适区啊?像个婊子一样无所畏惧不是你一直希望的吗?就是因为做不到,所以才会希望啊!所以啊!慢慢来嘛?哎!我觉得也许我一辈子都走不出来了,一辈子都处于这样的模式里直到死去吧!那就说明你一直没有完成这个功课啊!我真的想了解我自己吗?还是因为它是对的好的,它可以让我抵抗我的痛苦我的不安全感,我觉得了解了自己就可以不痛苦了!令人讽刺的是就是在痛苦中方能了解自己,但是不了解自己依然会有痛苦啊!那么还不如了解自己,疗愈自己!与苦痛作乐,你这一段话其实是为了自我的面子,你知道别人会看到所以这样写的,那么痛苦呢?你真的想要,我不想要是的,我不想要,我想把它们关在门外,永远不要体验到他们,可我知我知永远都不可能,甚至于有时候我会有这样的一个信念,我如果一直做一个宅女该多好,至少我可以不被伤害,难道关系对于我而言是有损害的吗?我是被侵袭的吗?包括与不认识的人相处,我刚刚感受到了一股我害怕去与他们相处,因为我害怕我伤害他们,我们的关系会很尴尬!这仿佛是童年以来一直有的信念,从未消失!所以啊所以啊!童年的我的感受立场位置依然在我的身上!这样也没什么不好!我的心仿佛静了下来,我不知道要写什么,仿佛又一股力量把我的门关上了,不让我写出来不让我表达不让另一个人知道!现在我的头脑浑浑噩噩的!就这样吧!结束今日写作,但仿佛又有一个声音说,写一点再写一点!我要什么,我要做什么?我想怎样!我所谓的成熟成长也许仅仅是为了抵抗我的不良情绪!看清我的模式!假设头脑不说什么!我的心,你还想说什么吗?我也不知道我想说什么,有些话自然而然就出来了,我其实是不知道是头脑的还是灵魂的还是心里的!我很苦恼我也不知道该怎么做!我也很不安很迷茫很纠结!很懵懂!有一个声音说是那又怎样!立马心里好像有些力量,它仿佛在说可以带着它前行,可是我刚刚好想好想哭泣,现在又消失了,头脑混混的,没有思绪,是好事?我想笑,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!就这样坐着,头顶有电扇的声音,我在想要不要写小电扇,头脑里瞬息万变,那么我到底要什么,我好烦好烦!这个是头脑的声音吧!我的身体很宁静很安静!偶尔情绪会在胸口处逗留!更多的观察吧!我的声音这究竟是什么东西呢?我不知道我什么也不知道?我很混乱也迷茫也很不安!就这样吧!我要不要去参加那个课程呢?可是好贵,可是我又想去!贵比起想去更一步压倒了我,那就不去吧!不去吧!可以的!小宝贝!可是又想知道又想去试试,又会害怕自己现在去上那个课会不会浪费了钱,要不要等自己有更多的成长更多的觉知再去!还是有两个信念,继续写不写了!那他们来自那里,继续写来自心里,不写了来自头脑!现在仿佛感受到了有一股能量,头脑混沌吨的,这股能量不喜悦,我没有想什么,就是这样的一股能量!我静下来了一会,脑海里仿佛又有些许声音了,可是其实我是不介意的,也觉得无所谓,真的吗?我好像一直处在这样自我怀疑中,那么我到底要什么呢?我要什么呢?我的立场我的位置我的信念!仅仅是来自我的!而不是任何一个高知,我感受到了我的骄傲我的喜悦之情,为自己骄傲,因为这番话是对的是正确的,是经由我说出来的!我很混乱一直很混乱!为什么又一个声音不断的让我书写呢?想和我说什么呢?明明我写了很久了,我想和你说和你说,我也不知道要说什么!我就想说,静下来,去感受身体,可这个也是头脑里出来的啊!哎!我很混乱特别混乱!可是它真的是来自于头脑吗?也许不是呢?它是不假思索自然而然写出来的,那么心里的声音就是这样的吗?我不知道也不确信!
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