上周每天坚持6点早起看书，的确是身体累了，中午能睡会，不过到晚上没法熬夜了，10点多就得睡觉，躺床上看会手机有次睡着掉地上了。今天睡到八点了，不上班一下子放松下来，身体觉得累。思索下，第一是身体还没适应。第二的确身体累，超出允许范围。 也许可以再调整下，每天争取早点睡觉，这样需要晚上早点到家，忙完让小孩上床，自己能早点休息。
需要提高看书效率，让自己身体早点启动起来，这样才有希望考试通过。
上周每天坚持6点早起看书，的确是身体累了，中午能睡会，不过到晚上没法熬夜了，10点多就得睡觉，躺床上看会手机有次睡着掉地上了。今天睡到八点了，不上班一下子放松下来，身体觉得累。思索下，第一是身体还没适应。第二的确身体累，超出允许范围。 也许可以再调整下，每天争取早点睡觉，这样需要晚上早点到家，忙完让小孩上床，自己能早点休息。
需要提高看书效率，让自己身体早点启动起来，这样才有希望考试通过。
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本文标题：早起日更总结
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