持续几个月的失眠把我折腾的心烦气躁，精神崩溃，身体当然也因为休息不好变得相当虚，面色蜡黄，体型虚胖，让我很是自卑。每每睡不着觉时，脾气暴躁的恨不能拿把刀捅自己几下。在这折腾的几个月最惨的是我的家人，尤其是我老公，父母都住在老家，我也就打电话倾诉一下痛苦，而老公每天都在身边。我很庆幸老公脾气很好，也非常宠着我，每天下班回来，不管多累都会陪我出去散步，晚上都会像母亲安抚婴儿一样轻拍我的背，唱安眠曲，其实这货唱的很烂，而且没有一点效果，但我也不忍心拆穿了。我经常性的到半夜三四点都睡不着，他也会被我折腾到那时候，但是他从不发火，依旧轻声安抚。
因为失眠的原因，这几个月来都是负能量满满，整天哀声叹气，抱不公，叹悲惨。现在看来真的是过分的矫情。其实仔细想想我现在的状态除了失眠真的没啥不幸，父母身体健康，婚姻幸福，工作清闲，没有孩子，每天有大把的时间做好自己的事享受生活。睡眠不好就尽量找解决办法了，没有必要弄得全世界都欠你的。
拒绝做负能量载体，现在我也要慢慢的改变，白天多出去走走在阳光下运动，闲暇时多看看书，少刷抖音和微博。晚上睡不着那我就不睡了，坐起来看看书，什么时候困了就什么时候睡。还有最重要的是少发脾气，其实睡眠不好绝大部分原因是心理因素造成的，慢慢疏导自己，看开点，没有什么困难是不能解决的。
生活确实不易，但是我们还得坚强的面对一切不如意。渺小的人物始终停留在渺小的烦恼里，停止抱怨，豁达一些吧。加油！送给自己，加油！也送给所有经历困难的人。
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