01
周五开始，每天工作也是盯着电子产品，休息的时候也会盯着电子产品，快下班的时候，突然感觉到眼晴糊糊的，一定是用眼过度了。
决定周末放下所有的电子产品。
包括手机、电脑，还有IPAD等等。
用心的去陪孩子，用心去遛狗，用心的去整理家务，用心的接待。
发现过了一个周末，那身心是相当的愉悦。
最最关键的是，内心更为淡定下来，没有了焦虑和各种奇怪的想法，人也变得极为轻松，难道这真的是传说中的找到了自我？
02
有了这种感觉，就特别想分享一下我的做法，独乐乐不如众乐乐。
第一，上床一定不带手机。
以前，经常觉得上床时间是最幸福的时光，主要是因为可以刷手机。
本来心理想着，刷个10分钟就安然睡觉了。
实际结果是，刷了一个小时还不够。
导致最后躺下来的时候，变得毫无睡意。
第二，尽量人机分离。
人的生命是很短暂的，所以一定将有限的时间，做到最有益的事情上。
而我经常觉得时间宝贵，以此名义，干啥都会带着手机。
比如，遛狗的时候，也会带着手机一同前往。
最后的结果是，狗没有遛好，手机也没有玩好，总觉得一件事情都不尽兴。
工作是为了更好的生活，每到周末，生活错过工作的信息。
其实完全没有必要，定期的打开手机，处理一下工作上的事务，足以。
第三，多找一此能避开人机分离焦虑的事情。
刚刚开始离开电子产品的时候，还真的不太适应，毕竟，机不离手是一种常态化。
这个周末不一样，我接待了两波人，自然有更多的事情去做。
比如，陪着他们聊天，和他们一起出去散步，都可以分散很多精力。
还有遛狗的时候，一边遛，一边和狗不断的交流，而且真正的和狗一起跑起来，达到锻炼身体的效果。
除了这些以外，看书是一件最能消磨时光的事情，而且是一种最不需要投入却收获最大的事情。
杨绛先生说过：“年轻的时候认为，不读书不足以了解人生，知道后来才发现，如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，读书所得去生活吧 。”
03
生活，除了电子产品，还有更多其他的事情，需要我们用心去体验，去感受。
希望自己的这种计划，会一直坚持下去。
直到真正的寻找最真实的自己。
以上，共勉！
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