今天第一课—来自于北京海淀区眼科专家的儿童眼保健，几点非常有用的知识点给大家分享：
1.良好用眼习惯：看电视每次不超过20分钟，至少三米，最好5米以外；每天保证户外活动2小时以上；尽量不玩儿手机、iPad等近距离电子产品；养成正确读写和握笔姿势。
2.治疗弱视和斜视越早越好，尽量在六岁视力发育之前进行。
3.家长们一定要注意：孩子们所说的“看得见”不等于“看得清”，眼问题一定要及早发现及早治疗。
4.儿童眼光配镜必须散瞳，正确使用散瞳药物对眼睛和身体无伤害。
5.孩子该不该戴眼镜？眼镜不是商品，要到医院专业验配，配镜=配眼睛，定期眼科复查，每半年到一年更换眼镜。
6.近视眼要限制使用电子产品；远视眼和散光是可以近距离使用电子产品的，近距离视物对病情有好处，但要预防眼疲劳。
7.预防眼外伤：眼球外伤勿加压包扎，化学物品若不慎入眼应争分夺秒现场冲洗后送医院；眼内异物勿揉眼，待眼泪冲出或医院取出。
儿童眼保健小知识
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本文标题：儿童眼保健小知识
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