如何走进孩子的内心

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知识点提炼

几乎全天下的父母都对孩子怀有美好的期待，可是为什么我们苦口婆心，孩子却总是不理不睬呢？究竟该怎么做孩子才能了解我们的苦心？而作为父母的我们，自己又该从哪里入手？才能真正走进孩子的内心、了解他们真正的需求？

走进孩子内心，你能得到什么？

课程分两部分：第一部分，老师用冰山理论的技巧来支持我们更好地走进孩子的内心；第二部分，教我们用催眠冥想的手法增进我们和孩子之间心与心的链接。

第一部分：冰山理论：

行为：行动、话语、情绪……

感受：喜悦、兴奋、感动、愤怒、失望、恐惧、悲伤……

观点：想法、观点、信念、价值观、规条、假设、主观现实、认知……

期待：对自己的、对他人的

需要（人类共有的渴望）：爱、尊重、接纳、信任、安全感、认可、连结有目的、意义、自由……

自我（我是）：生命力、精神、灵性、核心、本质

冰山理论的核心基础是通过观察彼此之间的行为进而理解行为背后的感受和需要，透过看得见的行为，去探寻看不见的内心世界。

孩子期待妈妈看到我的努力，期待妈妈不要给我定那么高的标准，期待妈妈的鼓励。孩子需要爱、理解、支持、认可。当被妈妈否定的时候，孩子就会认为自己是一个不被妈妈爱的人、我是一个不好的人、我不行、我很差、我做不好事、他可能都会有这样的评价。我们能看到孩子内心的这些心路历程吗？我们是不是通常只关注海面之上、看得见的行为部分呢？

当孩子的行为让你想发火的时候，提醒自己，不要去停留在孩子表面的行为，学会潜水，潜到海面之下，试着去体会我们孩子的感受、想法、期待和需要，去保护孩子的自我，如果能够慢慢这样做，亲子关系会越来越好，孩子也会更多地回馈信任和自立。

冰山简洁三句发问：

1、          妈妈可以感受到你的情绪是？

2、          其实你内在的渴望是？

3、          那个未来更智慧的自己会是什么样子的？他会如何做？会创造什么不同？或者有很多其他的方式达成你想要的？

父母无法给孩子自己所没有的东西，比如说我们手上没有糖，我们如何给孩子一颗糖呢？如果我们本身不快乐，又如何带给孩子快乐？如果我们对自己不接纳，那更是无法对孩子接纳。所以做好父母的最好前提是照顾好自己，让自己是一个有能量给予的父母。

第二部分：老师教我们用催眠冥想的手法来完成我们与孩子心与心的链接。不断练习，这种心与心的链接就会更深入。

走进孩子的心就是允许孩子去表达冰山底层的东西，如何走进孩子的内心，是我们每个家长都要去做的修行。建议家长们多学习，增加自己的心理营养、增加自己的能量，去更好地支持我们的孩子。