不要让自己成为「愉悦感」的奴隶。
不动脑子，能带来短期的愉悦和轻松，但长期来看，它只能导向空虚和无聊。
/3. 为自己设定有意义的目标
找到一件有长期收益的事情，并从中获得幸福感 —— 这是一件你需要在30岁前做到的事。
很多人问我：你不看剧，不看电影，不看综艺，不聚会，不玩游戏，你平时究竟都干些什么？
我说：学习啊。
他们问：不会觉得无聊吗？
每每获得一个新知识，每每将新知识纳入自己的思维体系，所带来的快感是无与伦比的，怎么会感到无聊呢？
所以，请找到一件能够带给你长期收益和幸福感的事情，把它安排进每天的日程中。
不需要追求物质收益，也不需要苛求成为领域专家，它的意义，是帮助你对抗慵常、平凡、索然无味的日常生活。让你保持头脑的清醒。
这就足够了。
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