1、口含丁香（促进胃动力）
2、嚼碎白豆蔻在嘴里含着（促进胃动力）
3、嚼碎草果（益胃）
4、口含槟榔（益胃）
5、如何激发自愈力？
1）、激发心脏、血管自愈力：减点盐；加点钾，助排钠（香蕉、海带、菠菜）；加点钙，护血管（黑芝麻）
2）、激发骨骼自愈力
每天要吃一次菠菜或西兰花
3）、激发肝脏自愈力
用大枣煮水长期喝
4）、激发肾脏自愈力
黄芪熬汤煮饭。黄期先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。
5）、激发胃肠道自愈力
早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，全麦面馒头。
6）、激发肺部自愈力
胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于900毫克。
7）、激发大脑自愈力
快步走。每天至少30分钟，每周2—3天。
《无人生还》读书笔记 25。 Day 25，Page 120 - Page 137，Chapter 9 。 主题：...
title: 刻意练习-读书笔记date: 2020-06-25 10:50:57tags: [读书笔记] 本篇是...
读书笔记 《记忆错觉》茱莉亚·肖 (Dr.Julia Shaw） 2019/1/25 ...
读书笔记 《学会成长：爆发式成长的25个思维模型》里讲到了细化分出的25种重要思维...
读书笔记 《学会成长：爆发式成长的25个思维模型》里讲到了细化分出的25种重要思维...
忙了半个月，方案落地。今天开始补读书笔记。 今天补0329日，第25天读书笔记：重读《决策五要素》里面的环节：...
公告： 每月的25日前请提交本月的读书笔记到读书会邮箱（dushu371@126.com）同时发送读书笔记到群里，...
#宣言：真正得教育是完善自己# 孩子30天目标：第25天 1、每日单词 2、每日读书笔记 妈妈30天目标：第25天...
重读《财富自由之路》第25天，整理《25.我是如何生生错过一次升级的机会的？》笔记与思考收获 一、读书笔记 1、我...
2019年8月25日.周日.广州.大雨 8月25日的「一洋晨读」第92本书《童年的秘密》｜亲子教育经典好书读书笔记...
本文标题：读书笔记【25】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rwfqcdtx.html
网友评论