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20221124  4分20秒

20221124  4分20秒

作者: XZG_0be8 | 来源:发表于2022-11-23 18:09 被阅读0次

    每日扎马步记录

    现在,每天扎一次,每次都能在4分钟左右,等到能坚持5分钟就暂时不往上加时间了,改为每天两次,每次5分钟,加油!!!

    目标:每天两次,每次两分钟,一直坚持下去。

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