理智对待“低迷情绪”

昨天的更文，很匆忙，也没有过多用心，只是自我疏导。

情绪不好的时候，总会做出不合理的事。这是很多人的通病，也是很多人在情绪不好的时候不做决定的原因。

你情绪不好的时候会做什么呢？

拿我自己来说吧。

首先，情绪不好的时候，少做事，尤其是和别人一起做事，会有情绪的。

另外，把必须要做的事做了，先完成再完美。

此外，在情绪平和之后，自我审视——发生了什么事让我有了情绪？产生情绪的本质原因是什么？我是怎么应对的？以后遇到类似情况我该怎么做？怎样才能避免再次在类似的事上产生情绪？

我喜欢写随笔。所以，产生情绪之后，积极主动的进行自我审视，正视自己的问题。

人生本就是不停的发现问题、解决问题的过程。在产生情绪这件事上，发现问题，审视自己的过程中，找出解决问题的方法。

理智对待“低迷情绪”，别让坏情绪攻击亲近的人。