29022--陈沛儿
《杰克的担心》
【英】萨姆.祖帕尔迪/文
【译】杨玲玲和彭懿
出版社：北京联合出版社
绘本中的小男孩，他叫杰克，喜欢吹小号。几个星期以来，他一直在努力，他一直盼着在他的第一次音乐会上为妈妈演奏。可是，越接近音乐会，他越担心，担心自己吹不好，担心自己吹错。在这个重要日子的早上，杰克发现他有一个担心。无论他躲到被子底下，还是藏到床底下，这个担心都如影随形，而且还越来越大、越来越大。一堆的担心全部都围绕在杰克的周围，让杰克怎么摆脱也摆脱不了。杰克完全不知道该怎么跟妈妈说。到了该出发去音乐会的时候，他发现自己受不了啦……
他的妈妈发现他的不开心后，妈妈把杰克抱在怀里，耐心了解原因，妈妈给予他鼓励。杰克的担心慢慢消失了，杰克已经不再担心了，他觉得自己开心就好了，而且不管怎么样，在妈妈的眼中都是最棒的。
当孩子有负面情绪时，家长首先应该接纳，然后了解原因，接着帮助孩子疏导他的负面情绪。多发现孩子的优点，这样孩子有了自信之后，也不会每一次都会如此担心。
另外鼓励孩子有了负面情绪也不用害怕，只需要把自己内心的想法说出来，表达出来 ，妈妈加以耐心疏导。
杰克的担心是我们生活中最常见的情绪，情绪并不可怕，可怕的是不敢面对于它。
《杰克的担心》是一本非常好的管理情绪的绘本。非常适合3-6岁的孩子。
绘本讲师训练营【29期】12/21 阅读原创 情绪管理《杰克的担心》
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