当归，盛产于甘肃等地，它是最常用的中药之一，具有益气补血的功效，因此气虚血弱的人常常用当归来滋补身体。下面我们就来了解当归的一些养生知识。
一、当归的作用与功效与作用
1、滋补身体
滋补身体是当归最主要的功效，这种中药材中含有大量天然蔗糖和多种氨基酸，以及挥发油和烟酸等多种对人体有益的营养成分，除此以外，它还含有多种矿物质，平时人们食用当归以后能补中益气补气血，能缓解身体虚弱，让人们的身体变得更加强壮。
2、补血活血
补血活血也是当归的主要功效，它含有多种微量元素，被人体吸收以后能促进血红细胞再生，提高人体造血能力，除此以外，它还能提高血液中血红蛋白的含量，能缓解气血两虚，也能有效预防人类贫血发生。
3、预防血栓
当归中含有天然补血活血成分，它能提高人体血液中血小板的活性，抑制血小板凝集，减少血栓生成。除此以外，它能让人们过高的血脂与血压降下来，还能提高人类心脏功能，减少心梗与心肌缺血等常见心脏病发生。
二、党参当归黄芪的功效
1、强壮身体
通过大量的临床实验证明，在服用过黄芪当归党参泡水喝的人，他们的身体体质要比没有服用过的人要好很多，因此当归，黄芪，党参泡水服用，可以帮助有效的达到强身健体的功效。
2、治疗身体困倦气短的症状
如果平白无故就会觉得整个人的身体状况都不是特别的好，出现这样的情况，可以先尝试服用黄芪，党参，当归来泡水，一般说来在服用了以后能够看到明显的效果。
3、改善高血压
服用当归黄芪党参泡水喝以后，能够有效的控制血压，并且改善因为高血压而出现的下身浮肿的症状。
4、增强心肌作用
利用这些药材泡水喝，能够很好的加强心肌作用，防止心衰的情况发生，并且同时对于治疗和改善胃炎症状也有极大的好处。
另外当归炖鸡汤效果也不错，但要注意当归炖鸡的禁忌，鸡肉中所含的蛋白质丰富，有肾病，尤其是尿毒症患者忌食；感冒发热，内火旺盛，痰湿偏重人群，血压血脂高者，胆囊炎，胆结石患者忌食。当归也有祛斑功效，可以试试黄芪当归祛斑方：生黄芪15克，当归5克，加水熬煮约半小时，之后将煮出的汁液倒出。然后继续加水熬煮约半小时，取汁液与第一次混合，一日内饮用完毕。
关于当归，最后还要提醒大家，由于市场上有很多假的当归，建议大家在购买的时候，一定要多加留心，细心鉴别。优质的当归建议可以选择“意康德”，意康德当归采用岷县大片当归，品质高，药性好，性价比高，并且无硫熏，健康安全。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。
网友评论