当你为自己的成长而做事，你一定很有动力。如果要持续，最好能给要做的事赋予意义。
比如你想通过写作获得成长，赋予的意义是你通过写作建立你的影响力，而不只是为赚取稿费和流量，是为自己的成长而写，为影响更多的人而写，具有长期主义的思维，这样你每日坚持阅读和输出会容易一些，当有了正向的反馈和奖励时都是意外的惊喜，这样的心态更能促使你持续下去！因为是自己的选择，最终会实现自己的梦想。
再比如，我想减肥，目的很清晰，有益健康！我从一日三餐做起，少吃碳水，中餐、晚餐适当多摄入蛋白质和蔬菜，增加饱腹感，最好吃七、八成饱，每天加以运动，当然运动的时间最好固定：比如早起或下班之后，这样效果会十分明显。当然你要下决心坚持！
这让我想起《微习惯》书中的作者斯蒂芬.盖斯，他要求自己从一开始只做一个俯卧撑，这样很容易坚持，没有任何心理压力。写作可从每天100字写起，减重可从10分钟运动做起，持续做下去就会看到进步。
成长或者健康，有时候要看得长远，让自己明白意义，这样才有坚持的动力。有时候看得近些，让自己克服困难，向前一步！
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本文标题：让自己成长
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