疫情影响下的第三个月,我收到过无数次这样的问题,“我不知道自己能做什么,你能不能给我一点意见。” “我已经40+了,从孩子出生就一直做家庭主妇,我不知道我还能做什么...”
每次遇到这样的问题,我都会问他们三个问题,你有没有喜欢的事情?你有没有擅长做的事情?有没有哪些事情是别人总会向你咨询的事情?
因为这三个问题中,蕴藏着你的天赋。
说起天赋,有人可能会说,天赋是优秀的人才能讨论的事情,与我们无关。但其实,天赋与我们每个人都相关。天赋的英语单词是gift,这个单词有礼物的含义,假如我们能运用上天送给我们的这份礼物,我们就可以用天赋来创造财富。
那我们究竟应该如何找到自己的天赋呢?我们把上面的三句话进行拓展来进行说明。
1.你的内心有没有从小到大一直渴望去做的事情?它就像是小火苗一样一直在你的内心燃烧,让你不做不快!
此刻,我的内心冒出的第一个词就是音乐。我的爷爷、伯伯、爸爸都热爱音乐,我和哥哥从小就有音乐细胞,对于音乐有着很深的热爱。我很喜欢听歌,喜欢听的歌,不需要刻意去学,听几遍就会唱了。虽然我热爱音乐,但是我从未把这份热爱表现出来,理所当然的,我就没有走音乐这条路,而我的哥哥,从小就学了很多的乐器,那时候大家的焦点都在他身上,根本没有关注到同样喜欢音乐的我。每次看到舞台上那些深情而唱的歌手,我的内心都很激动,有时候还会流泪,我想,音乐就是我内心的那颗小火苗,蠢蠢欲动。
去年二宝出生后,我开始学习尤克里里,我想这就是遵循我内心的召唤吧,因为我喜欢那种自弹自唱的感觉,因为音乐,让我能够在生活之余,窥探这个世界的更多的美好。
除了音乐,我还捡拾起自己的另一个爱好——绘画。曾经我有思考,到底绘画能不能算作是我的一个天赋,但是仔细回想其实在小的时候,绘画就已经在我的内心埋下了一颗种子。而且在一路成长的过程中,虽然我画画的机会很少很少,但是在这个过程中,始终都有来自周围的肯定的声音,在绘画的过程中,我能够享受安住于当下的感觉,非常的美好。
我是一个比较内敛的人,感情细腻、丰富,所以我更能体会到常人不易察觉的情感,这使得我更容易 有同理心,更容易与他人共情,我想绘画、音乐只是一个表象,带我探索我更深层次的一些东西,而我能做的就是随迹而寻。
2.你有没有遇到过,别人做起来比较困难,而你做起来却轻而易举的事情?
对你而言容易的事情,就蕴含着你的天赋。可以想一想,在你身上有没有这样的时刻,别人做起来很费力,而你却很容易就能够搞定。请留意这些时刻,不要再让你的天赋和你擦肩而过。
3.你有没有遇到过,你在做一件事情的时候非常投入,以至于时间过的很快而不自知?
我想这就是所谓的心流时刻吧!就像此刻,我坐在电脑前面,敲下文字,而这些文字就像水滴一样,一滴一滴从指间滑落下来。我非常喜欢这样的时刻,让我忘掉时间,忘掉一切,完全沉浸在这个过程当中。
也许有小伙伴会说,你虽然给了我三个提示,可是我还是找不到我的天赋,我应该怎么办呢?
别急,《发现天赋的15个训练方法》中给到了我们方法。
方法一:自由书写
自由书写是一种提高写作能力、自我疗愈、自我察觉的很好的方式,当然,最重要的是,它也是一种帮助我们找到天赋的方法。你可以选择每天早晨起床后,什么都不要做,什么都不要想,直接在电脑或者纸上写下你想要写的内容。当然,这一点需要我们去坚持去做,你会在做的过程中发现自己的天赋,这也是一件非常幸运的事情;
方法二:勇于尝试
这一点我的体验特别深刻。在过去的两年中,我尝试了一些事情,比如涉足心理学、画画、尤克里里等等,这些不同的体验让我看到了自己更多的可能性。我们一再说,你无法用旧有的自己换新的未来,所以,请丢弃我们惯常的生活方式、思维方式、妆容模式,试着尝试不一样的方式,你会发现新的可能。
方法三:找到你擅长的事情
这一点同样基于我们丰富的体验。其实以前我也是一个不喜欢尝试新事物的人,但是随着自我成长,随着体验的丰富,随着接触一些优秀的人,我越来越希望自己能够走出去,能够体验不同的生活,去游历不同的城市,去见识不同的人,我知道在这个过程中,我会收获很大的成长。而且,经由我们体验的丰富,我们会知道哪些事情是我们擅长的,哪些事情是我们热爱的。
方法四:通过别人的反馈找到我们的天赋
我一直在朋友圈分享我的彩铅作品,这些作品收到了很多朋友的肯定,也是经由他们让我意识到,自己是有画画的天赋的,同时我也可以应用这个天赋来创造财富。所以,在这个月,我开始尝试在线上教学,而且收到了学员们好的反馈,很感谢这些支持我的伙伴们。
当然,在书中作者提出了15个方法,我们可以去看看书,因为每个人的视角不同,截取的重点也不同。
也许,你看完我这篇文章,并没有心动。但是行动和不行动的人他的人生也是不一样的,就像我如果没有一次次的行动,就不会有今天这般进步这么快。有的人听话照做,找到了自己的天赋,但是有的人,去做了,仍然没有链接到自己的天命,如果你恰好是其中的一员,请你思考,你有没有掉进以下这些坑?只要我们避免掉坑,我们仍能追寻到自己的天赋。
你是否无法和自己独处?
在我的约绘彩铅群里,我也经常和小伙伴们分享,绘画是让我们在纷繁的世界中安静下来的很好的方式。绘画可以让我们找到内心的宁静,学会自己和自己相处。为什么我们会强调自己和自己独处的能力呢?因为我们的灵感、创意以及像天赋这样的东西只有我们在独处的时候,安静的时候才会经由我们的潜意识来到我们的身边。如果你没办法安静下来,那你可以尝试冥想,或者你也可以和我来一起画画。
你是否很少察觉和思考?
察觉能力是一项非常重要的能力。这一点,在我学习心理学之后体会特别深刻。今年我还学习了oh卡咨询,我发现oh卡是一种很好的提升我们察觉能力的方式。除了察觉,我们还需要多去思考,每天花一点时间去思考,比忙碌、重复着一天天的生活要重要的多。
你是否不相信自己?
找到天赋是一件幸福的事情,但是与此同时,你能不能立刻行动起来,遵循天赋的指引做自己想做的事情。在我开始绘画训练营之前,我也在犹豫,我特别担心自己做不好。这种犹豫在做的过程中也会伴随着我,让我会有退缩的念头。但是,我知道,潜意识给我们的指引是非常难得的机会,如果我们不能遵循这种指引,我们会离这种机会越来越远。请相信自己,相信自己有能力做好你擅长的事情,至于结果,老天自会有安排。
如果有,就请行动起来吧,行动和不行动的差距真的很大!
The End
作者:sharon
标签:个人成长咨询、一年52本书发起人、育儿达人、彩铅绘画教学、情感咨询
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