时间管理践行日记Day20

最近周一早上养成了一个雷打不动的习惯，用第一个番茄钟来做周检视和本周计划。连续三周觉得这一招特别好，首先会发现得记录好，如果没有记录就不能客观的反思，那这时的下一步行动就是下周要做好记录。

记录做好的情况下，再回过头来检视时就会发现问题了，这一周到底产出了什么成果，是否符合自己的预期，是否做了重要的事，还是只做杂事，那下一周该怎么调整又出来了。

所以最重要的第一步就是做好记录。

昨晚实现了早睡，十点前放下手机，十点后看了回就睡了。

今天早上起来做了运动，早早的完成特别轻松。