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运动后出汗中……

运动后出汗中……

作者: 奇迹的宝贝 | 来源:发表于2018-08-15 18:06 被阅读0次

    有氧~~每天40分钟,这是减脂第一步。其次,就是吃,少吃多餐且高蛋白,减少碳水化合物,拒绝精米精面,多吃粗粮。还要,补充维生素。

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