前些天，因为运动劳累过度，而且晚上睡觉的时候一直未入深度睡眠，一会醒一会睡，就这样折腾了一晚上。第二天起来，几乎满课，然后就透支了，脑子实在供应不上，那一天，整整一天，6点后还补了觉3小时，始终没有把状态补回来。
真正的夜间睡眠太重要了，我终于理解那些被影响睡觉而打人的人了。
这一晚上的休息是明天一整天的补充，熬夜杀死的不是无聊，杀死的是我们自救的明天。
不熬夜，从我做起，每天1点前必须睡觉，甚至更早，睡眠保持7小时。
前些天，因为运动劳累过度，而且晚上睡觉的时候一直未入深度睡眠，一会醒一会睡，就这样折腾了一晚上。第二天起来，几乎满课，然后就透支了，脑子实在供应不上，那一天，整整一天，6点后还补了觉3小时，始终没有把状态补回来。
真正的夜间睡眠太重要了，我终于理解那些被影响睡觉而打人的人了。
这一晚上的休息是明天一整天的补充，熬夜杀死的不是无聊，杀死的是我们自救的明天。
不熬夜，从我做起，每天1点前必须睡觉，甚至更早，睡眠保持7小时。
前些天，因为运动劳累过度，而且晚上睡觉的时候一直未入深度睡眠，一会醒一会睡，就这样折腾了一晚上。第二天起来，几乎满...
①父女情深 可能任何夫妻都会经历七年之痒，面对七年之痒，有吵闹，有不合。夫妻可以过在一起就在一起，毕竟还有孩子...
这世上如果有人恶意的去伤害了你，你大可以去原谅他，但切记请永远也不要再去相信他，毕竟他能伤你一次，就有可能会伤你第...
壮年人伤我，我把他杀了；少年人损我，我把他害了。若杀该隐，遭报七倍；杀拉麦，必遭报七十七倍。 这是《圣经》中的一小...
厉害了我的哥 厉害了我的哥 厉害了我的哥 厉害了我的哥 厉害了我的哥
伤他害他，伤害了他， 抛她弃她，抛弃了她， 曾经的蜜语甜言， 不过是一现昙花， 伴着你的无情， 把我干净利落的抛下...
以后说话要注意自己的言行，你要明白，有时候你的言语要比一把刀子还要锋利，还要伤人的心。它不仅伤 害了别人，也伤害了...
十字路口，一个中年妇女，短发，皮肤白净，穿的不算精致，整体还是挺端庄的，只是黑眼圈特别重。 忽然她把前面的小姑娘推...
两败惧伤，你的嘴巴伤了别人，别人反击，结果会是两败惧伤。 自我伤害:你的嘴巴伤害了别人，别人不理采，结果刀子会掉进...
脚伤已经一周了，不能再继续拖拉着不上班了，他爸不同意我上班，怕我厉害了，不过我自己的情况我自己知道，没有受不了的罪...
本文标题：我伤害了睡眠，他伤害了我
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