定律

自从宝宝出生后，我的晚睡已成了一种习惯，不好的习惯，每天晚上非得看到手机上出现的23:00，才意识到该睡觉了，夜里儿子醒了，我也跟着醒，第二天7点甚至6点半就得按时起床，睡觉时间不到7个小时，离标准睡眠时间远远不够。我想改这个坏习惯，必须改，从今天开始吧。