第14天镜子练习：爱自己，回顾第二周。
请说这样的肯定句：【世界我在这里敞开来接受镜子练习，正在教我的所有美好事物】
第14天的心灵讯息：【我愿意只看着自己的伟大之处】
第14天的镜子练习：
1.找一张你小时候真的觉得很快乐时拍的照片，也许是你的生日派对拍的，也许是和朋友一起做某件事拍的，也许是去某个你很喜欢的地方玩时拍的。
2.将这张照片贴在浴室的镜子上。
3.跟照片里生气勃勃的快乐小孩说话，告诉这个孩子你多么想要再次拥有那样的感觉，跟内在小孩讨论你的真实感受以及是什么在阻止你前进。
4.对自己说这样的肯定句：【我愿意放下所有的恐惧我很安全，我爱我的内在小孩，我爱你，我很快乐，我很满足，而且我是被爱的】
5.重复这样的肯定去至少十次。
第14天的记录练习
1.拿出日志翻到你第七天做的练习。
2.读一读那天你做完镜子练习后写下的感觉和观察到的事
3.在新的一页写下你今天做完第二周的镜子练习后有什么感觉观察到什么镜子练习是否变容易了？看着镜子时你是否觉得比较自在？
4.写下你在镜子练习中做得最成功的部分，接着写下你碰到最多麻烦的部分。
5.创造一个新的镜子练习和肯定，帮助你克服遭遇阻碍的那些地方。
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