你可以因为一个小细节爱上一个人，也可以因为一句话爱上一本书。而我正是因为“成为你想成为的人”这句话决定翻开《自律力》。
简单说，这是一本讲述通过改变哪些行为，养成哪些习惯，才能成为理想中完美的自己的书。而事实上，这样一本分析原因，给出具体解决办法的书更像是一本披着励志外壳，罗列详细步骤的工具式书籍。
“生命中不能缺少的两样东西是读书和运动，灵魂和身体总有一个要在路上”。相信每个热爱生活的人都喝过这勺鸡汤。然而对于一个工作后除了阅读各种单位文件，考试题库以外，很少静下来阅读其他书籍的我来说，有一个美好的愿望——每天保证两小时阅读。虽然像每天出门慢跑一小时一样很难坚持，但是所有的习惯养成都需要一个过程不是吗，首先确定阅读对我是有益且急需的，然后找寻一切办法督促自己去阅读，要知道一切有好结果的事情都值得我们尽最大努力去实现，而达成这样的心愿恰恰需要我们足够自律。
比起真正意义上的工具书，《自律力》显然更有亲和力，书中列举了很多似曾相识的例子，似乎曾在我们试图自律的路上真实发生过，而又从来没有被重视。正是因为对这些细节的忽视才导致时至今日我们仍然需要借助书籍去寻觅那个叫做自律的能力，让我们期待的一切改变真正发生。
这本书整体的逻辑很简单——是什么，为什么，怎么办。
是什么？
前言用事件解释这个看起来过于精炼的“自律”两个字，并为每一位读者打一针坚持看下去的强心剂——“如果你认真阅读，预计将发生两件事：第一，你会更加接近理想的自己；第二，你的悔恨感将越来越少”。
为什么？
为什么你无数次想要做出改变，然而那些改变却没有发生？为什么我们难以成为理想的自己？很好，所有的问号都与你心中的疑问不谋而合，而这本书给出的答案是“因为我们是高级策划人，却是低级执行者”。直言不讳的说，我们总是想的太多，做的太少。嗯，就是你，那个想要从书中找到答案的人，不要不承认啦，成为理想中的自己的首要条件是要看清自己并接受这个并不完美的自己。
怎么办？
6个逆向投入度问题，每日问答，每小时问答，找到属于你的规划等等，书中分享了很多实用的方法，解释得很详尽，具体的实施方法也会教给读者，这里不再赘述，如果你真的能够认认真真的按照书上说的去做，我想你会有收获颇多，像作者预计的那样，更加接近理想的自己。
跟每一位想要阅读这本书的人一样，我也是一个想要改变自己，实现理想、热爱生活的人，通读全书写完这篇书评之后，我想我还会精读一遍，最重要的是制定出属于我的规划。本篇没有详述书中方法，更多的是分享我的读书感受，因为方法论和关键点应该出现在我的读书笔记中不是吗，也或许，我对书评这种文体还缺少认识，在今后的阅读中希望能继续锤炼自己的书评喽。
最后祝每一个翻开《自律力》的人阅读愉快。
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