晨间日记20180506

日期: 20180506 周日

践行人员:  黄婷婷

践行天数: 49/60

今日起床: 5:16醒来听音频到8:00起床

昨晚就寝: 10:20

[昨日感悟与青蛙]:

运动: 去医院路上走的多。

学习: 没有，因为带儿子去医院花了一天时间。

[今日青蛙]:

运动:健身操  30”

学习:高效阅读 30”

督促儿子完成作业

制定合理的每日作息 √

写班会心得上传  30”  √

[今日感恩与小确幸]:

感恩易效能让我知道早睡早起、实践的重要性，收获很多。

尝试做冥想放松。

今天做了收集排程执行，利用奇妙清单，生活变得有序多了。重新制定每日作息，接下来只要严格按照作息执行就可以。

对于儿子该做的事，我也不心软让步，原则性强了。

[儿子的闪光点]:

普通话标准，懂事，活泼好动，

儿子鼻炎，昨天给他涂鼻孔还抗拒哭了，今天很配合。

作业看图写话没那么依赖我了。