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【晨跑日志】好习惯的养成,至少需要30天

【晨跑日志】好习惯的养成,至少需要30天

作者: 夜寂日志 | 来源:发表于2017-07-28 07:31 被阅读21次

    1.拥有活力的生命,才不会被辜负

    【晨跑日志】好习惯的养成,至少需要30天

    2.一口气跑完1000米的缓坡还是有些吃力,克服懈怠才能达成目标。身体的韧性和精神上的不屈由此开始。

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    3.高一时,我从阿里的cmo口中得知“心理舒适区”这一概念。之后这一概念反复出现在我的生活中,于是在我想走老路时,我便提醒自己能不能尝试新路,也许它也能回到家。有时候新路也是捷径。

    一条还未走过的路

    4喘着粗气的女孩,互相加油打气的情侣,笑起来像朵花的长腿姐姐,跑完步都会喝红牛的害羞弟弟……流年逝水,能在路上遇见这么多有趣的陌生人,很值得。

    5.今天又遇到了那位孕妇妈妈,从三个月前确定自己有身孕后她便坚持早起散步。为了让自己久坐办公桌的身体得到调息,更是为了即将降生的孩子。她问我,自己的身体怀孕后有了细微变化产后怎么恢复。我告诉她我自己的体会:孕育生命本就是件美好的事

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