有个朋友说自己会为了鸡毛蒜皮的小事生气，非常的生气。关键是自己也认为这个是小事，值不得生气。
怎么解决这个问题呢？
这样的人内心比较脆弱，没有力量。就像林黛玉一样，心量比较小，可以突破一下，给自己的心注入力量，让自己心胸宽广起来。
给自己的心注入力量，扩大自己的内心，一定要在行动上做出努力。
比如很多人念旧，不舍得扔掉旧衣服。念旧不是不好，念旧是重感情的表现。可是，我们的生活中会有许多垃圾存在，我们的心里也会有许多心灵垃圾存在。适当的时候需要丢弃这些心灵垃圾，轻装前行，让自己的生活更加轻松，适应新时代的发展。
这些心灵垃圾的存在是不需要念旧的。
丢弃生活中不需要的物件，很多人都会舍不得。如果舍不得，建议从非常不必要的物件入手去断舍离。勇敢地去突破自己的舒适区。
明明这些物品已经用不上了，可是它还在家里占据着位置，使用着家里的有限空间。这的确没有必要。要想扩大心量就一定要突破舒适区。
怎么做呢？可以先挑选出来最不需要的东西去做断舍离。这样你会惊喜地发现，扔掉这个东西之后，生活真的没有什么变化，反而会更轻松一点，给现在需要的物品腾出了空间。你的心里也不需要再关注这个物品，反而更加轻松。很快，这个你不需要的物品便被生活中更重要的东西占据了。
就这样，一点一点地在生活中学会断舍离，一点点地丢弃不需要的物品，一点一点地扩大自己的心量，扩大自己的心灵空间，一点一点地拿回自己投注在舍不得的东西上的力量。
这是一个日积月累的过程。慢慢地你会发现，你的心里越来越轻松，生活越来越美好，喜悦充满了内在，那些纠缠你的人和事不知不觉竟然不再困扰你了！
为什么呢？
因为你在旧物上的断舍离，也让你做到了心灵上的断舍离。心胸宽广之后，一切都不是事儿啦？
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