刚做好晚饭,我坐在饭桌边上,突然看到沙发上放的我做饭前刚拆封却还没来得及试的网购的衣服。有一种马上要穿上它的冲动。就在那一瞬间,我犹豫了一下:是否必须现在试?等吃完饭再试对自己来说有什么差别呢?
就是这2个问题立马让我想到了一个概念“延迟满足感”。
这个概念对我来说并不陌生,貌似从别的文章中看过,具体说了些什么早已忘记,只是记住了有“延迟满足感”这个概念。
以下是当时心里斗争的整个过程:
事实上这件衣服已经属于我了,我对它有绝对支配权,我完全可以马上去满足自己小小的欲望。可是,如果我试了肯定会浪费大概10分钟的时间,这样我就不能跟先生一起吃晚饭了,而他也会对我没有顾及到他的情绪而心生不满。
如果我延迟满足感,等到吃完饭再去试衣服,跟现在试结果并没有什么不一样。但是我却可以跟先生一起在元宵节享受美味的晚餐,同时或许会避免一次冲突。想想还是吃完晚饭再去试衣服划算。
这一番逻辑虽然用了我不到5秒的时间,但也着实把自己惊到了。我直到今天才完完全全的明白了且刻意做到了“延迟满足感”(要知道,如果在以前我肯定会毫不犹豫的去试新衣服的。这在以前也不止发生过一次。)
以前心智不成熟,想不到那么多。自从加入007,每天拜读笑来老师的专栏之后感觉自己变化蛮多的,思想更成熟了,心智水平着实提高了不少(心里偷乐中)。
思想再延伸一下,现在很多教育专家提倡要孩子延迟满足感。这到底有什么好处呢?以下是自己的几点思考:
在面对自己喜欢的东西时,不是想着立马得到它,而是时机成熟的时候去要,可以锻炼孩子的耐心和自制力。
想要立马得到,且可以得到,却以损害别人的利益为代价。如果过段时间再得到可以避免这个问题,那么也应该选择延迟满足感。这样可以让孩子站在他人的角度去思考,锻炼孩子的同理心。
而耐心、自制力、同理心对孩子的成长是多么弥足珍贵的品质!我敢说现在很多成年人都做不好这几点:有多少人每天吵着减肥,却拒接不了眼前大餐的诱惑?有多少人生病的时候说好了以后说要锻炼身体,却在痊愈之后找各种理由不去锻炼?有多少人只顾着自己的利益,却没注意到自己的做法是否损害了他人的利益?这样的例子太多了。。。而想要孩子长大后不成为这样的反面例子,很简单,仅仅从“延迟满足感”开始做起。
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