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今日荐书:《思维的囚徒》

今日荐书:《思维的囚徒》

作者: 海伦的浮世绘 | 来源:发表于2020-05-16 22:38 被阅读0次
    《思维的囚徒》

    《思维的囚徒》,作者亚历克斯·佩塔克斯,是国际意义研究所联合创始人,被称为“意义博士”,经常与企业高管、运动员、名人等密切合作,帮助他们寻找日常生活和工作的意义。

    亚历克斯·佩塔克斯将意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。

    人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁,而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能,利用它们来帮助别人。

    本书提出了活出生命的意义7项原则:

    ①自由地选择你的态度;

    ②实现有意义的目标;

    ③发现生命瞬间的意义;

    ④千万不要违心做事;

    ⑤从远处审视自己;

    ⑥改变你的关注焦点;

    ⑦要敢于超越自己。

    让有意义的目标突破眼前的诸多困境,用真正积极乐观的态度面对人生。

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