《思维的囚徒》
《思维的囚徒》，作者亚历克斯·佩塔克斯，是国际意义研究所联合创始人，被称为“意义博士”，经常与企业高管、运动员、名人等密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的意义。
亚历克斯·佩塔克斯将意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。
人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。
本书提出了活出生命的意义7项原则：
①自由地选择你的态度；
②实现有意义的目标；
③发现生命瞬间的意义；
④千万不要违心做事；
⑤从远处审视自己；
⑥改变你的关注焦点；
⑦要敢于超越自己。
让有意义的目标突破眼前的诸多困境，用真正积极乐观的态度面对人生。
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今日老师留了练习题，一个模型，研究了一下午，画出来了，经过姜哥的指点，感谢姜哥。
继续学习ug最后一堂课，多做练习，没啥说的
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本文标题：今日荐书：《思维的囚徒》
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