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其实在几年前就想写一篇帖子，可能是缘分还没有到，直到今天才突然有了更贴的想法，文采不是很好，大家凑活着看，写这篇帖子的目的只希望能给还深陷邪Y旋涡无法自拔的朋友一点警醒，早日脱离苦海。

一、邪Y的经历:

我92年出生在甘肃的大山里，家里为了生男孩，在我前面生了四个姐姐，由于家里穷把自己的第四个姐姐送人了，这一直是我心里的疙瘩。我从小就很聪明，学习成绩特好，初二前基本都是年级前三，同级的人基本都认识我，那时候真的是人生中最美好的时光，可当邪Y开始后一切都变了，我第一次邪Y大概是在初二，也就是15岁的时候，因为各种“机缘巧合”导致自己学会了手Y，就像打开了潘多拉的磨合一发不可收拾，我们初中就已经开始住校了，住校期间因为人多也不敢手Y，一到周末回家基本上都是一晚上两次，两年的时间身体基本已经掏空了，中考的时候虽然考了630多分（满分好像750），但不及预期，没有到最好的班级里。

08年到了高中，手Y也很平凡，由于之前底子好学习成绩也凑活，人也秀气，那时候脸部变化还不是很大，就是没有精神，竟然开始找对象了，高三的时候身体已经彻底垮了，跟女朋友经常去“碟吧”看电影，说是看电影其实是去邪Y，可由于自己身体垮了，根本没有能力，每次亲热的时候都Y不起来，还冠冕堂皇的对人家姑娘说不想伤害她，现在想起来真的是罪过。高考结束，结果大家也能猜到，考的很不理想，勉强补录到一所二本院校。

11年到了大学，整个人就跟变了一个人一样，变得特别自卑、不敢说话，特别内向，跟以前的我完成是两个不一样的人，人也没有精气神，特别猥琐，邪Y对一个学生的果报在我身上显现的淋漓尽致，可见邪Y的果报有可能会迟到但永远不会不到，只是每个人的体制不一样，所以症状出现的时间特不同，大学四年手Y也是没有断过。

15年大四毕业后，我进入了银行工作，这是我的第一份工作，目前仍然在岗，但我一直认为我的福报根本配不上这个工作，工作后手Y的习惯仍然没有戒掉，只不过频率减少了，直到2016年末，慢慢的戒除了手Y，将近10年的灰暗历史的结束也是开始，是正真泯灭人性的邪Y的开始，由于自己在外地工作，一年也回不了几次家，平时下班也是无所事事，慢慢的学会在网上学会了交友，学会了约P，首先在这里对看到我帖子的人说一声抱歉，希望不要引起大家的淫欲，因为我自己身体不行，就吃药，更加的损害身体，在这里告诫大家千万不要去吃药损害身体、更不要去约P，比起手Y，约P、PC危害更大，可能会让你家破人亡，后半辈子不得安宁，在2017-2019年期间共于十几位女性发生过关系，包括自己高中时期的女朋友，期间还嫖娼过两次，在这里向她们说一句对不起，虽然改变不了什么，但是就是想说一句。邪Y的本质都是一样的，有了第一次如果你不控制自己就会有无数次，期间我也不断的想结束这种状态，可狗改不了吃屎，一直浑浑噩噩的苟活着，破了戒、戒了破，这种状态一直持续到19年年底，2020年就下定决心不再邪Y，期间就一直吃中药，2020年4月遇到了我现在的老婆，认识了我老婆后就再也没有邪Y过，写这个帖子的时间是2022年4月19日，我们的女儿已经四个月了。

二、遭受到的果报

(一)自己身体YW、ZX，精气神差，身体和精神的的果报我觉得我都可以接受，毕竟是自己一步步错下来的结果，有幸自己后来戒除的邪Y,加上锻炼身体、吃中药，这些症状都恢复的七七八八了，我觉得只要改过、忏悔、加上适当的方法都可以恢复，但是如果过度邪Y，有些现世报是自己永远都无法承受不起的。

（二）现世报：再说说自己的现世报，首先我想说媳妇是特别好的一个姑娘，比我大三岁，温柔、善良、从不跟我吵架，我们结婚两年了，一次都没吵过架，那么问题来了，我一直在思考两个问题，一是我为什么能进银行工作？二是我为什么能取这么好的媳妇？我不配啊，我真的一点都不配，有时候还在想都说因果报应，为啥我干了那么多不是人的事，我咋没遭受应有的报应呢？还没等我思考明白，报应就来了。

2018年-2020年10月将近三年的时间，我被自己的小叔骗了120W，现在提到这120W我真的心里发憷，想想都害怕，我爸妈攒了一辈子，我结婚的时候才攒了13W，我三年不到就霍霍了120W，关键这钱都是我借朋友的和我自己的贷款，现在想想真的害怕。我这个小叔之前开了个4S店，当时第一次给借钱，说白了就是想贪便宜，靠着人家赚点钱，也许报应来了你根本躲都躲不掉，我记得很清楚，当我借到70W的时候，有一次我过马路我脑海里闪过一个念头，不能再给借钱了，再借钱可能一辈子都就完了，用佛法来说，可能就是你身边的善神在提醒自己，但是由于自己邪Y过重，最终还是没能躲过去。我不知道该说自己心里善良还是愚蠢呢？后面每次人家编点理由，哭哭啼啼一求我，我就心软了，就开始给人家筹钱，我也不知道我为什么能借到那么多钱，可能因为自己老实、实在、守信用，大家都愿意给我借钱，最后还是害了自己，连自己结婚的彩礼钱也给借走了。2020年国庆我结婚了，婚后因为负债太多，每个月光还利息就得将近一万块钱，2021年年初没办法把自己还没来得及装修的婚房买了，在这里我真的得感谢我的媳妇，不仅没有抛弃我还主动建议我把房子卖了，还了差不多50W，加上朋友和贷款的利息，目前还负债80W，现在每天真的是过得很艰难，我不是在这里说自己有多可怜，因为我现在觉得我们这种人根本不值得别人去可怜，我只是想把我目前的境遇说出来，大家读的时候可以把我的处境想象成你自己，可能我苍白的文字描述不出我真实的境遇，但是真的很难，每个月工资还完利息基本勉强生活，最难的时候就是每年的四月，贷款到期，到处求人借钱倒贷款，现在贷款也不好贷，同事、朋友也没多余的钱供我周转贷款，前两天刚躲到没人的地方嚎啕大哭一顿，哭的时候我就萌生了写帖子的想法，我不想让更多的人重蹈我的覆辙。现在女儿也四个月了，每次回到家看好我可爱的女儿我就想把自己杀了，我不停的后悔，晚上也睡不好，压力太大，心脏也不好，晚上睡觉有时候会疼醒，我也不知道自己能坚持多久，如果没有老婆孩子，我可能早都自杀了。

三、身体的恢复

我前面讲过身体一定是可以恢复的，就拿我来说，我高中的时候身体就已经彻底夸了，可我花了三年时间还是恢复了，而且这三年的时间里还邪Y了好多次。其实我恢复我用的方法主要有两个，一个就是跑步，另一个方法就是吃中药，吧里好多师兄分享的恢复方法我觉得只要你坚持肯定也能恢复不少，合适自己的才是最终要的，但是不管啥方法都贵在坚持二字，不坚持下去，你永远也不可能成功。

（一）跑步恢复：我开始跑步的时候应该是2017年下半年，那时候某个偶然的机会在吧里看到某位师兄在宣传秒光老师的戒S录音，也许是缘分，就下载了喜马拉雅去听，秒光老师的“戒S三宝”里有一宝就是跑步，也是我唯一坚持下来的，2017下半年2020年上半年三年的时间里累计跑了三千多公里，每天早上六点起床，一周至少炮五次，每次半小时到一个小时，边跑边听老师的录音。跑了一年多的时候就有很多了夸我变帅了，其实我知道是精气神恢复了，人也瘦了精神了很多，更加坚定了我跑步的信心，没听过的吧友可以去听听，也许能帮到你。

（二）中药恢复：虽然我坚持跑了跑了三年，这三年虽然没有手Y，但是前面讲的做了好多无法原谅的恶事，而且每次还吃药，无限透支自己的元气，身体还是很虚，典型的肾阳虚，后面下决定戒掉就开始吃中药，找了一家名气很不错的中医大夫，我记得第一次给我把脉的时候，大夫就说肾阳虚很厉害，肾脉就跟溪水一样没有一点劲，后面就坚持吃了小半年，期间虽然遗J但是没有破戒，加上跑步锻炼，不到半年的时间大夫就说肾脉遗精很有劲了，不需要再吃了，过了一个月就遇到了我现在的老婆，半年后我们就结婚了，身体功能也都正常没啥问题。

其实恢复还有一点可以借鉴，那就是学F，可能因为是自己慧根不够，学习的比较少，对F法理解不深，也不敢给大家说什么，但是我一点自己的感悟，就是学F可以让我们的内心变得更清净，妄念少一点，对戒色很有帮助。身体恢复的过程我就简单的描述下自己的恢复经历，其实还有好多细节的问题需要恢复的师兄想可以随时问我。

四、为什么要戒色

其实刚开始写这篇帖子的时候我主要想以为的实际遭遇写写邪Y的危害，可写着写着突然发现整个戒色的过程最重要的就是你为什么要戒色，也就是说你戒色的目的，还有就是你有没有始终去坚持自己的戒色目的不动摇。就像我自己最初的目的就是恢复身体早点找对象结婚，可当自己身体逐渐恢复的啥时候早日忘了当初的戒色动机，反而坠入了更深的深渊，这个是最可怕的，如果你只是为了恢复性功能而戒色，说句不好听得，你还不如不戒，一旦身体恢复，你就会无节制的去邪Y，从而像我一样将自己推向万劫不复的境地。所以我觉得戒色的目的真的是最重要的，大家在戒色开始的时候就要树立正确的戒色目的，相信在吧里的戒友肯定看过很多关于如何树立和树立什么样的戒色目的，我就不说了，我只是以自己的经历强调下戒色目的的重要性。