这几天，日更满两年，别的事情，能坚持这么久的，没有了！没有想着要写成什么样子，就是简单的碎碎念，也是对生活的记录，简书这里是很纯的文字。女儿长大一点，她能认识字，也可以自己看看她小时候的一些小事迹。
想给自己一个小礼物，作为鼓励。挑了本心理学方面的书，老公说是心灵鸡汤。他觉得那种书没营养，都是空话套话，谁都知道。其实有时候不需要什么营养，正好心里某个阶段，需要调整，恰巧出现了那么几句话，让你化解了这次问题，重新积极上路。
尤其是在家这么多年，面对家里的琐事，有时候难免会出现负面的情绪，总有一些时候，需要开解。老公在外面，能给你几句安慰，说让你想开，谁又没有几个想不开的瞬间呢，但凡能想得开谁又愿意想不开呢！所以我一直说，生活也是需要心灵鸡汤的！虽然是套话空话，但是有时候就是管用！
前几天朋友推荐了一个家庭教育的直播，断续看了一些。感触最深的是，每个脾气暴躁的孩子，背后都有个情绪失控的家长，家长为什么情绪失控，那是因为自己的智慧不够。一直觉得女儿的脾气不好，也是我的原因。特别是前两年，情绪失控的时候很多，没有考虑她的感受，说教唠叨。很多时候也是自己的焦虑，把情绪转嫁到她的身上，以至于现在怎么都觉得她脾气不好。
首先提升自己，控制好情绪，孩子情绪自然也稳定。当孩子有情绪的时候，不是一味的指责生气，去识别她的情绪，用同理心去理解她，跟她一起解决问题，鼓励她行动。是很不错的实践方法，而且不是一次就能有效，要反复学习，反复实践，复盘。
有时候羡慕别人家的孩子情绪好，的确像女儿说的，人家妈妈不嚷人啊，人家哭的时候妈妈是哄宝宝的！以后还是要学习做情绪的主人，让姑娘看到一个乐观的，坚强的妈妈！
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