睡不着

差不多快一周了吧，每天晚上入睡特别困难，常常是困得睁不开眼睛，感觉都快要睡着了，然后突然一下变得无比清醒，接着是血脉膨胀的难受感。这个时候，躺是躺不住了，需要坐起来缓缓，或者到阳台去走走。如此折腾几次，最后是困极累极也不知道啥时候才睡一会会。

这样的睡眠情况，到了白天，精神自然是难得好。可即便这样，白天也不敢补觉，怕睡多了，晚上更是睡不着。和迟哥聊了一下这个情况，迟哥让我不要想太多。老实说，我真是没想什么，就想每天能和以往一样，倒到床上就可以入睡。在我看来，那个时候，是真的幸福啊，每天等不到迟哥作业做完，我就已经睡了几个回合。至于迟哥是啥时候做完作业、洗完澡去睡觉的，我常常不知道，偶尔听到一点动静，翻个身就又睡着了。更有许多时候，是练着瑜伽困得练不下去，直接就睡下了。是的，曾经人送我一外号“睡仙”，说的就是我太能睡，太会睡。不曾想，这样一个能睡会睡的人，居然也会有睡不着的时候。

若是只是睡不着，没有其他不适，那就睡不着吧。可不是，睡不着的时候，浑身各种说不出来的难受，躺着不行，坐着不行，得到处晃悠。你说这大半夜的，我能到哪去晃悠啊？还好我们家那爷俩睡眠好，基本都是躺到床上就睡着的队伍，而且雷打不醒。所以，不管我弄出多大的动静，他们俩是全然不受影响的。

昨晚，又一次在困极将睡着的时候突然醒过来，熟悉的难受感如约而至。于是，从十一点多到凌晨三点，起起卧卧、听音乐、练放松瑜伽、冥想啥的都闹了一个遍，还去阳台赏了几回月，最终吃了一根冰棍刷了个牙再躺下，也不知过了多久才睡着了。

凌晨两点的云和月

这一夜的折腾，到了早上直接就不想醒。晨间瑜伽又没时间做了，反正凌晨做了一套，也算是打了卡吧！

今天上班，就去开了一些安定片。我实在是有些怕了这睡不着的感觉，今晚我要吃颗药让自己好好睡一觉。这难熬的更年期啊，早点过去吧！