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左脑主导正面情绪

左脑主导正面情绪

作者: 用心爱世界 | 来源:发表于2022-06-23 21:50 被阅读0次

    今天学习心理治疗提到一句,左脑会主导正面情绪,右脑反之。顺便会提到生活中遇到的一些人,会不断的制造小麻烦惹你动怒,不怒吧,憋屈,怒吧,自己也不舒服。怎么办。从积极方面考虑,也许这些人是从另一个角度来指引你,要遇见最美好的生活前,总会经历些小磨难,能走过就是福。除了用美好的正念去面对,我们还需多发挥我们左脑的力量,当你低沉时,去学习丶去运动,去行动,做一些能静心下来的有耐力的事情,左脑就会自发生出正念能量。让你能有积极的力量去面对困难。

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