【朋朋日历】
2020年 6月11日
星期四 第24周
人口日
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【书朋简记】
性格内向与外向的人数量大约是一比三。但内向者必须在生活中发展额外的技能，因为他们会承受“改变自己、迎合社会”的压力，被要求“要像这世界上其他人那样”。——《内向者优势》
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【戒烟日记】
戒烟第1077天：昨天吸烟0根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失0秒生命，累积损失1天13小时3280秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失0元，累积损失6018元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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