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今天教会一个人游泳

今天教会一个人游泳

作者: 牵牛瑜伽 | 来源:发表于2017-03-31 01:08 被阅读0次

今天早上对了一下账,下午不大忙,有个女生在微信上说想学游泳,约到福田体育中心游泳馆,得知她没有泳镜,顺路去迪卡龙买了一个送给她,还没开始教,她就说你不要发脾气哦!很多人教过我一直没有学会。我想应该是有心理障碍,要先帮她梳理一下。于是我说,你不是不会游泳,只是暂时没有学会游泳,当你掌握了正确的方法,很快就可以学会的。到了泳池,先让她做准备活动,自己先游了一个来回。然后教她憋气,打水,说明要领。大约10分钟就学会了,刚开始紧张,呛了一口水,学会要领后就不呛了,然后教了她安全着路法,20分钟就可以自己游个4,5米了,主要指导她如何放松和发力。她学会后非常开心,非要请吃饭,胜情难确就吃了。吃完饭他有事先回,我就去世界之窗和小伙伴们玩吉他,今天好多人,教了两个新伙伴练习技巧,挺有意义的一天。一会冥想一下教人方法的好种子。

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