昨天的力量训练主要是学习器械操作,感觉不是很好,只在最后的30分钟有氧有消耗了热量244大卡。今天去做有氧,增加热量消耗。
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What is the trouble of getting external youth?
恕我今天晚更了,祝我和世界上所有的人们元宵节快乐,大年十五哈哈,这也预示着中国传统农历新年即将过去,人们的学习工...
不知道为什么会变成这样子 我在想是不是我的原因 把一切摊得太开了 直觉告诉我是有我的因素 我可能就不适合做劝说者的...
不管你做什么,永远都不要放弃自己的信念,信念就是你的精神支柱,不管在任何恶劣的环境下,只要你的信念不倒塌,你的前面...
新的一天。 ————————Licy 积极点。 ————————bela
5-27体重:77.50kg,目标:75kg5.27 HIIT 两组波比跳,各10个;两组高抬腿(20s一组)+1...
今天是我们五一假期前的最后一天上课了。 今天是开始减肥的第二天。 今天早上吃了两个青团,一个紫薯饼,一盒牛奶。 中...
Python学习第一周总结(2018-2-26 ——2018-3-2) markdown的使用方法 1,#可以用来...
“团圆日”我记住了。 时隔几个月, 再次相聚, 难忘。 没人会懂。
本文标题:2018-3-2减肥记录2
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