“建议参照日本等国家的做法，从行政、事业单位的公职人员入手，出台公职人员体重及健康管理规定，男性腰围超过33.5英寸（85厘米）、女性超过35.4英寸（90厘米）并且血糖、血压、血脂出现任何一项不合格，必须在3个月内自行减肥；如果减肥失败，必须接受饮食控制教育；再过6个月还是超重，单位予以减薪；一年后仍然超标，必须自动离职。”
全国人大代表、十堰市太和医院院长罗杰提出：要加快实施全民健康管理行动计划，引导广大居民科学运动和合理膳食，防范疾病风险，促进身体健康，提升生活质量。
罗杰在日常工作和调研中发现，心脑血管、糖尿病、肿瘤疾病目前呈上升趋势，这与居民健康意识、生活习惯有很大关系。主要体现在三个方面：
一是饮食习惯不合理，饮食偏油、偏咸、偏甜，很多人尤其是青少年喜欢高脂、高热的快餐食品；
二是普遍缺少运动，导致身体素质下降；
三是烟酒缺乏控制。以上这些因素综合起来，就容易导致各种慢性疾病。
我有跑步的习惯，频率大概保持在隔天跑这样，一次大概5公里左右。我家附近有一个标准运动场，每天早上7到9点免费向市民开放，我喜欢到里面去跑圈圈，塑胶跑道的体感不错。
我记得是过年前后，我跑步的时候观察到，许多家长在寒假期间监督孩子到运动场跑步，然后就会听见许多家长在向孩子说：坚持住，再坚持一下，马上就到一圈终点了。我一听这话连忙看过去，心想这是多小的孩子就带来练起来了，然后发现这哪里还是多小的孩子啊，全是初、高中的学生，我惊讶的发现这些孩子大多肥胖或者四肢瘦弱，看他们在跑步时确实是用力了，气喘吁吁、脸色发白，这就是我们花朵吗？
我一个中学同学在高校教书，她也和我谈起一个现象，大学入学第一学期，家长的提意见甚至投诉是最多的，其中80％是反应体育考试要求过高，我就笑着问她你们是对新同学提了多高的要求啊？她说：女生800米测，男生1000米测啊！我哑然，她提到，普遍入校大学生这项考试都没法通过，挂科了家长就投诉，纷纷抗议说：“你们就不能少跑一点吗？”校方很无奈，反复强调：已多次放宽时间，调低及格线了，至于距离，1000米以内已经非常短了。
看看这些现象，再看看罗杰院长总结的问题，觉得非常准确，虽说我国提倡全民健身时日不短，可我们观察加强健身锻炼的好像大多是老年人，公园里、大路上，五花八门、招数百出拼命锻炼的都是老年人，健身房确实是中青年人较多些，但我们健身房数量本来就很少（和麻将茶室比比看），收费不便宜的情况下，健身房的受众面并不算广，再看青少年，算是运动锻炼里占比最小的一类人群。
不得不说现在我们老、中、青、少四个阶段的人群的健康状况都令人担忧。不是有个笑话这样说吗？跟学生谈锻炼身体，学生说忙读书考试呢！跟中青年谈锻炼身体，中青年人说忙家庭事业呢！跟老年人谈锻炼身体，老年人说晚了晚了！
确实，年轻时候缺乏锻炼、熬夜开挂、饮食不当欠下的健康债，中老年时肯定是要还的，看看我们国家高血压、糖尿病这些慢性病患者年轻化，且患者数量逐年攀升，还有因为这些慢性病引起的心脑血管疾病，中风、瘫痪比例不断增大，这给患者和患者家庭带来了巨大痛苦及负担。
罗杰院长建议：由各级文体部门牵头制定本地区的全民健康运动计划，包括运动项目、实施办法和考核要求等，引导居民积极参加体育运动、科学运动；
由各地健康教育机构制定科学合理的膳食行动计划，细化膳食教育、指导及考核要求，让营养健康教育宣传进社区、进学校、进农村，普及健康膳食理念和方式；
由医保部门统筹，在县级以上城市建立健康运动管理中心，和当地公立医院相互配合，为居民提供全面的体检、咨询、培训等服务，并配备专门的运动指导和营养师，引导群众科学运动、合理膳食，防范疾病风险，改善国民健康，提升生活质量。
在国家经济飞速发展、国民物质条件日渐丰富的今天，如何成为一个健康的小康家庭，是我们必须全民普及的一个重要课题。
网友评论