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养成早睡早起的习惯

养成早睡早起的习惯

作者: 武润承 | 来源:发表于2021-11-01 23:10 被阅读0次

    有人说早起是续命, 平时在以前 ,我一直是6点左右起床 然后今天挑战了一下 4点 起床 。

    我发现4点起床, 感觉跟以前完全不一样 ,当起来之后 ,发现天依然很黑 ,然后整个人有一种很欣喜, 很喜悦的一种感觉, 你当大家都在睡梦的时候, 然后你已经起来了 。

    起来之后呢 ,我打了一遍太极拳 ,随后就开始我的论文写作 ,也没有人打扰 ,感觉特别的安静 , 精力也比较集中 ,专注力比较高 。

    然后同时呢, 在以前的话 我都是8点多才出门 ,好多时候地铁拥挤不堪, 匆匆忙忙地赶到公司, 而今天早上我7 点30就从家里出发, 从容的坐上了地铁 ,地铁不拥挤,提前半小时到达公司。

    能掌控早晨的人, 方能能掌控自己的人生 !希望自己早起的习惯能持续下去!

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