生活何须畏惧 幸福自在眼前

爱自己打卡第二天：
1、拜年 大年初一微信 短信被问候和祝福，也主动问候和祝福，满满都是爱的流动
2、享受 和虎爸做早饭，你一言我一语，欢声笑语，厨房里都是爱的味道。饭后小虎洗碗，一家人各负其责，共同付出，喜欢这样的感觉。
3、待客 小虎的伯和小叔过来，我和虎爸做出8个菜，感觉自己现在挺厉害了。还把家里整理得干净整洁，“有没有看到我现在对家里充满了无限热爱……”虎爸给我伸了个大姆指，小虎说“送你一朵小红花”、”这个可以有……互相送啦！‘虎爸愣了一下，我和小虎相视一笑，嗯，我还是能跟上小虎的频道的。虎爸在路上
4、运动 大年初一游百病 虽然很困，听从老妈建议，不睡觉，一家人出来转转，人多景好心愉悦，挺好的。虽然被小虎嘲笑，走几步路看着我都像是剧烈运动，提醒我要加大运动量，但一家人说说笑笑的感觉还是很好的。
5、欢聚 给父母拜年，一家人齐聚一堂，边吃饭边看洛阳电视台播出的《我们的金婚》，爸妈的是第一集，我们也都出镜了，从不同视角聊父母，说家风。最好的教育是言传身教，是家风传承，家训熏陶。然后在家族群里发红包，抢红包，玩得不亦乐乎。
6、爱的回流 晚上小虎在我们的小群里给我们发红包，很小的时候发给压岁钱，早上我们给他，晚上他都会拿出一些再给我们。今年有了新玩法，是在我们仨的小群里抢红包，我还有一次手气最佳，哈哈，这感觉老好了。

爱自己打卡第三天：
1、穿美美的衣服，过美美的新年 进入串亲戚环节，早上一家人都穿了自己喜欢的衣服，尤其是小虎，以前不注重外在，今年我先看，他再选 添了几件衣服，都是物美价廉，穿上阳光帅气，他也感觉很好。见到亲人个个都夸他。晚上他们几个表姊妹相聚时，也特意换了衣服，因为”我哥以前都说我了穿衣太不讲究了……我得让他看到我接受还做出改变了……“呵呵，接受批评，勇于改正，让气质凸现，这操作我是赞同的。我也是的呢，早上在衣橱里选衣服时，真有”到底还宠幸哪一个呢？"的苦恼，但必须说还是很开心的，可供选择的挺多呢。
2、专心陪亲人 不看手机 这两天很少看手机，就是和亲人在一起聊过去，说现在，谈未来。回首来路不忘初心，乘风破浪扬帆启航。感谢自己的选择，走上了一条自助助人之路，感谢丽晓老师的引领，感谢在千晓的浸泡和团队的力量，坚信2021更加美好。
3、爱是双向奔赴，而不是单向付出 又是热热闹闹的一天，小虎姑姑、姨姨过来，从早上开始忙，洗涮 准备 做饭……10个菜有模有样，虎爸主厨，我打下手，不对，我也独立完成了四个菜呢，合作共创，看着一桌子的丰盛，蛮有成就感的。晚上做饭时等到虎爸回来擀面，发自内心地感谢他“你没回来，我真不知道怎么弄……你做技术指导，我就只能做点笨活……”给虎爸系了围裙，吃的馄饨，他擀面，我和姐姐包。饭后，我洗涮又拖地。后来大姐说虎爸还夸我呢。呵呵，从怨妇到幸福，我有成长，成熟女人状态多了些。对虎爸多了欣赏和尊重，让他能感受到爱，我也不再一味操控，不再单向付出，我们的关系确实越来越好了呢。
4、向外观察 向内觉察 今天也有一件事自己有情绪，感觉到自己被命令和要求，和当时说的情况一点都不同。当时和小虎聊时，小虎说”妈，你得看看什么触动了你？别人有建议的权利，选不选是你的事，你也可以不听的呀……“一下子意识到自己当时确实是掉进情绪里了 ，安静下来看到小时候的自己，接受 对话 拥抱，后来的事情发展出乎我的意料，一开三的效果呢。

黄金导师特训营后开启的爱自己100天打卡，看到群里朋友火热的分享，平平淡淡的琐碎中都闪闪发光呢，一群人一起走的感觉真好！生活何须畏惧，幸福自在眼前！