跑步的时候会分泌多巴胺和内啡肽。
多巴胺是奖赏机制,干完一件事情就让你高兴一会儿。内啡肽是补偿机制,身体难受了,就分泌一点让你觉得自己还能撑下去。
它俩一个是胡萝卜挂在前面,一个时不时加点油打个强心针,半拉半拽让你跑下去,跑完还很愉悦。
最好玩的是,这两个东西能持续几小时到一两天不等,跑完了还能维持好状态一段时间
说人话就是,有啥不开心的,跑个步就完事了。
跑步的时候会分泌多巴胺和内啡肽。 多巴胺是奖赏机制,干完一件事情就让你高兴一会儿。内啡肽是补偿机制,身体难受了,就...
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哈!
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创意无限的儿子。
本文标题:327 开心俩兄弟
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