第二组+潘龙+拖延心理学

作业1：按照操作要求，写下自己的一个目标，并具体细化行动步骤。

目标：2017年11月份带着孩子去海洋极地公园。

行动步骤：

1、先查询好目标地址及选择乘车路线；

2、确定好游玩时间；

3、提前在网上订好票；

4、查看天气，提前准备衣服；

5、准备好零食、水、纸等用品；

6、静待出发。

作业2：按照《每周非计划日程表》，安排自己的下一周工作生活，病在一周结束后进行回顾。